Nie trenuje na silowni wiec nie ma wypisek. Dziennik uważam za zbędny i proszę o jego usunięcie. A może za jakiś czas wrócisz? Dziennik można zamknąć i otworzyć za jakiś czas.
Skąd to masz? Jakieś źródło? Bo domyślam się, że sama tego nie wymyśliłaś Chyba, że sie myle.. Mi to osobiście przypomina A6W - jednak ćwiczenia są inne... Edit: Coś się pokiełbasiło i mi 2 razy dodało :/ Prosze modów o usunięcie tego posta Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-05-03 21:54:38
Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 74 Wzrost: 176 Cel treningowy: Kondycja i siła Staż treningowy na siłowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Pływanie, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Nie stosuję diety, unikam tylko bardzo tłustych potraw. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]
Nie do końca mogę edytować własny post, a chciałbym usunąć tą ankietę, bo mylnie zrozumiałem o co w niej biega... Proszę w takim razie o usunięcie obecnej ankiety lub jeśli się nie da, to o usunięcie posta... W tym momencie nie dam rady w ogóle edytować posta, żeby wkleić wypełnioną ankietę... Postaram się ogarnąć na przyszłość :P
malutka prośba do zmian w tym temacie: http://www.sfd.pl/ra_Khu1_%2F_Dziennik_%2F_Silnym_być_%25-_-t536786.html prosze o zmienienie w pierwszym poście linijki z piatkowym treningiem z: Pt: Wyciskanie Leżąc (rozpiska) Aktywne opuszczanie 2s Trzymanie sztangi 2s Wyciskanie wąsko 3s Pompki na poręczach 3s na: Pt: Wyciskanie Leżąc (rozpiska) [...]
[...] duzo ;)) ja celuje w armaniego, d&g, calvin klein ;), jak cie interesuje to cenowo od 70 zł do 150 ;) jak bedziez zainteresowany bardzo to wal na priv. FOTKI STRONA 5 :) prosze moda kolejny raz o usuniecie zdjec ze strony 3i 4 poniewaz sie porozciągały i wyszły niesymetrycznie, nie obrazuja sylwetki. 8 nabralem ale sie cackalem z 2 minuty [...]
Juuuunioooor!!!!!!!!!!Ja to zdjęcie usunąc chciałam, a Ty je jeszcze wkleiłes!!!!!!!!! To ja. Kuro, ratunku!Proszę ślicznie o usuniecie fotki!!!!!!!! Kurcze co się dzieje z tymi zdjęciami??Miałam usunąc, a weszło inne Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-17 21:26:45
[...] problem rozwiazac. Jedyne wyjscie to zrobic sobie jeszcze diete "wyjazdowa" bazujaca na produktach podstawowych, takich do kupienia w kazdym spozywczaku, nie wymagajacaych zlozonej obrobki. Edycja: prosze moderatorow o usuniecie dwoch powyzszych "pustych" postow, sprzet mi sie troche buntuje :) Zmieniony przez - sigreg w dniu 2016-02-01 08:33:39
[...] jedza i cwicza naczas. ale masz tez inny przyklad nizej - ktos typu kulomiot,ciezarowiec wagi ciezkiej myslisz ,ze sapie i chodzi ja kaleka? Mylisz sie sa sprawni, i to w 99% w wiekszym stopniu niz my tutaj w takiej wadze:-) upss sory za dubel prosze moda o usuniecie jednego dziekuje Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-09-06 19:49:03
Proszę o edycję moich tematów, dokładnie o usunięcie z nich nieaktualnych danych kontaktowych czyli GG i E-mail. http://www.sfd.pl/-t529943.html http://www.sfd.pl/-t519434.html http://www.sfd.pl/-t529952.html Dziękuję z góry... Pozdrawiam
dostałem ten link od znajomego z innego forum, ten pies nie należy do tego człowieka, to jest mój pies, zdjęcia zostały "skradzione" z innego forum, mianowicie: http://www.forum.amstaff.tox.pl/topics54/3216,110.htm nick również został sklonowany z mojego profilu na tamtym forum proszę administratora o usunięcie zdjęć mojego psa z tego tematu z [...]
Udało mi się zrobić nowe fotki. Jakie są takie są, ale lepiej widać ile i jaka praca przede mną :-)) Uprzejmie proszę o zastąpienie nimi tych z pierwszego postu i usunięcie tego całego tekstu dotyczącego zdjęć :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/428b3c80005549929b1c744a1c035510.jpg Brzuch i triceps czas start %-) Reszta wyjdzie w praniu \-) Zmieniony [...]
Przepraszam za złe linki do youtube proszę moderatora o usunięcie dwóch postów wyżej łącznie z tym. Wstawie wtedy nowy post z dobrym linkiem. Jeszcze raz przepraszam
Rok off, przed śniadaniem, po 6 miesiącach w szpitalu... Proszę "Strażników TCP"o usunięcie foty w przypadku "kibicowskich" komentarzy. O takich sprawach rozmawiam ONLY FACE TO FACE:)